Služby
Fit proměna
Vstupní konzultace a komplexní plán na míru
- Tréninkový plán
- Výživový plán
- Tělesná analýza na bioimpedanční váze Tanita
- Diagnostika pohybobého aparátu
- Online coaching
- Kontrola výsledků
Výživový plán - samostatně
Zaměřeno na individuální cíle a životní styl
Tréninkový plán - samostatně
Individuální plán cvičení přesně podle vašich potřeb a cílů
-
Cvičení ve fitness centru
-
Domácí cvičení
-
Příprava na fyzické testy (policie, složky)
-
Příprava na přijímačky na vysokou školu
-
Funkční trénink, kruhový trénink, HIIT, TRX, Bosu, Tabata
-
Sledování výsledků a postupné zvyšování obtížnosti
Individuální trénink
Lekce přizpůsobené přesně vašim cílům a potřebám
-
Funkční kruhový trénink
-
HIIT
-
TRX
-
Bosu
-
Tabata
Možnosti:
Volitelná kombinace lekcí – sestavíme plán přesně pro vaše cíle
- Individuální lekce podle vašich cílů a možností – flexibilní výběr nebo doporučená kombinace
- Lekce mohou být individuální nebo malé skupinové